Migräne-Wetter: Luftdruck-Vorhersage für 7 Tage
Wähle eine Stadt oder nutze deinen Standort und sieh den Luftdruck der nächsten sieben Tage samt größter Änderung in 24 Stunden. Viele Menschen mit Migräne sind wetterfühlig, die Studienlage ist aber uneinheitlich. Dieses Tool zeigt, wie stark sich das Wetter ändert. Es sagt deine Migräne nicht voraus.
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Die Studienlage zu Luftdruck und Migräne ist uneinheitlich: Manche Menschen bemerken einen Zusammenhang, andere nicht. Dieses Tool zeigt Wetteränderungen und sagt deine Migräne nicht voraus. Einstufung: stabil unter 5 hPa in 24 h, spürbare Änderung 5 bis 10, große Änderung über 10.
Wetterdaten: MET Norway (CC BY 4.0)
So liest du die Luftdruck-Einstufung
Jede Tageskarte zeigt die größte Änderung des Luftdrucks auf Meereshöhe in einem 24-Stunden-Fenster, das an diesem Tag beginnt. Die Einstufung beschreibt nur den Wetterwechsel. Sie ist kein Gesundheitswert.
| Einstufung | Änderung in 24 Stunden | Bedeutung |
|---|---|---|
| Stabil | Unter 5 hPa | Ruhige, gleichmäßige Wetterlage |
| Spürbare Änderung | 5 bis 10 hPa | Eine Front oder ein Drucksystem zieht durch |
| Große Änderung | Über 10 hPa | Ein schneller, kräftiger Wetterumschwung |
Der Luftdruck ist nur ein Wetterfaktor. Temperatur, Luftfeuchte und Wind ändern sich gleichzeitig. Auch deshalb ist die Forschung schwer zu deuten.
Wetterfühligkeit und Migräne: Was die Forschung sagt
Viele Menschen mit Migräne nennen das Wetter als Auslöser. Eine Übersichtsarbeit von 2024 beschreibt uneinheitliche Ergebnisse und keinen nachgewiesenen Ursache-Wirkungs-Zusammenhang. Eine systematische Übersicht von 2025 mit 14 Studien fand ebenfalls widersprüchliche Ergebnisse: Einige Studien verbanden Druckabfälle oder schnelle Schwankungen mit häufigeren Attacken, keine jedoch den Druck mit der Dauer einer Attacke.
Uneinheitliche Studienlage: Die Studienlage zu Luftdruck und Migräne ist uneinheitlich: Manche Menschen bemerken einen Zusammenhang, andere nicht. Dieses Tool zeigt Wetteränderungen und sagt deine Migräne nicht voraus.
Der Deutsche Wetterdienst (DWD) bietet einen eigenen Biowetter-Service zur Wetterfühligkeit an, wir stehen mit ihm in keiner Verbindung. Wenn dein Schmerz eher im Nacken oder Hinterkopf sitzt, lies Kopfschmerzen im Hinterkopf. Zu Sehstörungen vor einer Attacke findest du Hintergründe unter Migräne mit Aura.
Teste, ob das Wetter bei dir eine Rolle spielt
Ob Wetter für dich relevant ist, zeigt nur der Vergleich deiner eigenen Attacken mit dem Wetter über mehrere Wochen. Notiere Datum, Stärke und die Luftdruck-Einstufung des Tages und achte auf Wiederholungen. Ein Papiertagebuch reicht dafür, oder du lässt die App mitrechnen.
Verbinde Wetter mit deinen eigenen Attacken
Die 7-Tage-Migräne-Vorhersage von Claru ist in der App kostenlos und verbindet das Wetter mit den Attacken, die du einträgst. Claru Pro ergänzt Zusammenhänge von Wetter und Luftqualität mit deiner eigenen Historie, damit du siehst, was bei dir wirklich zusammenpasst.
Claru kostenlos ladenFür iOS und Android, auch auf Deutsch. Aktuelle Verfügbarkeit und Tarife stehen im App Store.
Häufige Fragen
Kann Luftdruck Kopfschmerzen oder Migräne auslösen?
Manche Menschen berichten, dass Druckänderungen mit ihren Attacken zusammenfallen, die Studien sind sich aber nicht einig. Eine Übersicht von 2024 beschreibt uneinheitliche Ergebnisse ohne nachgewiesene Ursache, eine systematische Übersicht von 2025 ebenfalls. Dein eigenes Tagebuch zeigt am besten, ob du ein Muster hast.
Was ist eine große Luftdruckänderung?
Eine medizinische Grenze gibt es nicht. Dieses Tool beschreibt nur den Wetterwechsel: unter 5 hPa in 24 Stunden ist stabil, 5 bis 10 hPa eine spürbare und über 10 hPa eine große Änderung. Das sind beschreibende Einstufungen, kein Migränerisiko.
Woher stammen die Wetterdaten?
Die Vorhersage kommt vom Dienst Locationforecast von MET Norway (Lizenz CC BY 4.0). Dein Browser ruft sie direkt mit gerundeten Koordinaten ab, die Ergebnisse werden 30 Minuten zwischengespeichert.
Sagt das Tool meine Migräne voraus?
Nein. Es zeigt nur, wie sich der vorhergesagte Luftdruck ändert. Ob das für dich eine Rolle spielt, hängt von deinen eigenen Auslösern ab. Ein Tagebuch oder die Claru-App helfen dir, sie zu finden.
Wird mein Standort gespeichert?
Deine Koordinaten gehen nur an MET Norway, um die Vorhersage zu laden. Den zuletzt gewählten Ort speichert dein Browser lokal, damit er beim nächsten Besuch wieder erscheint. Claru erhält nichts.
Weiterführende Inhalte
- Kopfschmerzen im Hinterkopf: Ursachen & Warnzeichen
- Migräne mit Aura: Symptome, Dauer und Ablauf
- Kopfschmerz-Karte: Was der Schmerzort bedeuten kann
- Kopfschmerztagebuch zum Ausdrucken
Quellen: Denney et al. (2024): Whether Weather Matters with Migraine, Current Pain and Headache Reports; Farah et al. (2025): Barometric pressure changes and migraine attacks, systematische Übersicht, Cureus; Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG); Deutscher Wetterdienst (DWD): Wetter und Biowetter; gesundheitsinformation.de: Migräne; Wetterdaten: MET Norway (CC BY 4.0). Dieser Inhalt dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Er zeigt Wetterwechsel, kein Migränerisiko. Bei plötzlichen, sehr starken Kopfschmerzen oder mit Schwäche, Verwirrtheit, Fieber mit Nackensteife oder nach einer Kopfverletzung sofort medizinische Hilfe suchen.