Migraine Buddy vs. Claru (2026): ehrlicher Vergleich

Kurz gesagt: Migraine Buddy ist die sichere, etablierte Wahl. Die App hat eine riesige Community, einen großzügigen Gratis-Tarif und ist über Jahre ausgereift. Claru ist die bessere Wahl, wenn du eine Attacke in wenigen Sekunden per Sprache erfassen willst, eine tägliche Risikoprognose aus deinen eigenen Daten sehen möchtest und eine ruhige, einfache App brauchst, wenn dir der Kopf dröhnt. Wenn du vor allem kostenlose Arztberichte und den Austausch mit anderen suchst, bleib bei Migraine Buddy.

Wir entwickeln Claru. Lies diesen Vergleich mit diesem Wissen. Wir haben uns um Fairness bemüht: Jede Angabe zu Migraine Buddy stammt aus dem App-Store-Eintrag, der Website oder der Datenschutzerklärung, Stand 12. Oktober 2026. Wo Migraine Buddy vorne liegt, sagen wir das deutlich.

Die beiden Apps im Überblick

Attacke erfassen: der größte Unterschied im Alltag

Ein Kopfschmerztagebuch hilft nur, wenn du es auch an schlechten Tagen ausfüllst. Genau hier unterscheiden sich die beiden Apps am stärksten.

Migraine Buddy arbeitet mit einem Formular in mehreren Schritten. Du trägst Beginn, Schmerzstärke, Schmerzort, Symptome, Auslöser, Medikamente, was geholfen hat und Notizen ein, ein Bildschirm nach dem anderen. Das ist gründlich. Du kannst Schritte überspringen oder eine Attacke jetzt starten und später vervollständigen. In aktuellen Bewertungen bei Google Play geht es meist nicht um fehlende Funktionen. Am häufigsten heißt es, das Starten und Beenden einer Attacke brauche zu viele Klicks und sei verwirrend.

Claru setzt am anderen Ende an. Du tippst auf das Mikrofon und sagst etwa: „Hat gegen zwei angefangen, pochend links, ungefähr eine Sieben, schlecht geschlafen, Ibuprofen genommen.“ Die KI macht daraus Beginn, Stärke, Schmerzart, Schmerzort, Auslöser und Medikament und zeigt dir das ausgefüllte Formular zur Kontrolle. Im Gratis-Tarif sind drei Spracheinträge im Monat und unbegrenzt viele manuelle Einträge enthalten. Mit Pro entfällt die Grenze.

Tippst du auf „Ich habe gerade Migräne“, wechselt Claru in den Migräne-Modus: eine dunkle Vollbildansicht mit größeren Schaltflächen, optionaler automatischer Abdunklung, ohne Tab-Leiste, die du versehentlich wischen könntest, und mit deinem Notfallkontakt nur einen Tipp entfernt. Das dunkle Standarddesign von Migraine Buddy kommt gut an, einen eigenen Attackenmodus wie diesen hat die App aber nicht.

Unsere Einschätzung: Wer pro Attacke möglichst viele Details festhalten will, ist mit dem Formular von Migraine Buddy gut bedient. Wenn du während einer Attacke kaum auf den Bildschirm schauen kannst, ist Claru im entscheidenden Moment leichter zu bedienen.

Prognose: zurückblicken oder vorausschauen

Im Gratis-Tarif von Migraine Buddy steckt eine Wetter- und Luftdruckprognose. Das ist wirklich nützlich, wenn Luftdruckschwankungen bei dir eine Rolle spielen. MBplus ergänzt Wetter- und Auslöserberichte und eine Schätzung, wie lange eine Attacke dauern könnte. Eine persönliche Prognose, wie wahrscheinlich eine Migräne für dich ist, haben wir in der aktuellen App-Store-Beschreibung nicht gefunden.

Auf dem Startbildschirm von Claru steht ein tägliches Risiko (niedrig, mittel, hoch oder sehr hoch) mit einer Angabe, wie sicher die Einschätzung ist. Darunter erklären Karten den Grund: eine Häufung von Attacken in letzter Zeit, ein Wochentag, der für dich oft schlecht ist, fallender Luftdruck, schlechte Luftqualität, eine kurze Nacht, viel Stress oder eine Zyklusphase. Prognose und Gründe sind kostenlos. Auf Wunsch bekommst du an Tagen mit hohem Risiko eine Benachrichtigung.

Eine Prognose ist keine Garantie, und niemand sollte sein Leben danach ausrichten. Aber wenn du weißt, dass morgen ein riskanter Tag sein könnte, kannst du auf deinen Schlaf achten, Wasser und Medikamente griffbereit halten und den schwierigen Termin verschieben, falls das geht.

Unsere Einschätzung: Hier liegt Claru vorn. Migraine Buddy sagt dir, wie das Wetter wird. Claru sagt dir, was das zusammen mit deinem eigenen Verlauf für dich bedeuten könnte.

Muster und Auslöser finden

Beide Apps brauchen ein paar Wochen mit Einträgen, bevor Muster aussagekräftig werden.

Bei Migraine Buddy gehören der Bereich „Muster“, der Good Days Guide und die Diagramme, die Zyklus, Luftdruck und Schlaf neben deine Attacken legen, zu MBplus. Die automatische Schlaferfassung ist kostenlos. Das ist ein echter Vorteil, wenn du deinen Schlaf nicht selbst eintragen willst.

Claru zeigt ab etwa zehn Einträgen kostenlos zeitliche Muster (Tageszeit, Wochentag), die Häufigkeit pro Monat und die Schmerzstärke. Pro ergänzt Zusammenhänge mit Wetter, Luftdruck, Luftqualität und Pollen, Kombinationen wie „Stress plus schlechter Schlaf“, die Wirkung deiner Medikamente samt durchschnittlicher Zeit bis zur Linderung, Zusammenhänge mit Schlaf und Bewegung sowie eine wöchentliche schriftliche Zusammenfassung der Veränderungen.

Ein Detail ist uns wichtig: Ein paar Stunden nach einer erfassten Attacke fragt Claru, ob es dir besser, gleich oder schlechter geht und was geholfen hat. In den meisten Tagebüchern fehlt diese Information, weil niemand später noch einmal nachträgt. Über Monate zeigt genau sie dir, welches Medikament bei dir wirklich wirkt und wie schnell.

Unsere Einschätzung: Knapp. Migraine Buddy ist länger ausgereift und erfasst den Schlaf kostenlos. Claru hat die Nachfrage nach der Attacke und Muster aus mehreren Faktoren. Das passt zu Menschen, die Antworten wollen und nicht nur Diagramme.

Berichte für die Arztpraxis

Dieser Punkt geht an Migraine Buddy. Der Migraine Impact Report und der Tagebuch-Export sind kostenlos, und in Bewertungen erzählen viele, dass sie ihn zum Termin bei der Neurologin oder beim Neurologen mitnehmen.

Bei Claru ist der Arztbericht eine Pro-Funktion. Du wählst den Zeitraum (7 Tage, 30 Tage oder 3 Monate) und die Abschnitte: Überblick, Häufigkeit, Schmerzstärke, Auslöser, Medikamente, Rückmeldungen zur Linderung und die vollständige Liste der Einträge. Heraus kommt ein übersichtliches PDF zum Mailen oder Ausdrucken. Wenn du eine kostenlose Lösung suchst, helfen dir unser Kopfschmerztagebuch zum Ausdrucken und der MIDAS-Test, mit dem du einschätzt, wie stark Migräne deinen Alltag beeinträchtigt.

Preise

Die Preise stammen aus dem deutschen App Store vom 12. Oktober 2026 und können je nach Land und Aktion abweichen. Migraine Buddy zeigt mehrere Preisstufen, prüf also, was dein Store dir anzeigt. Ehrlich zusammengefasst: Migraine Buddy bietet mehr gratis, Claru ist im Jahresabo günstiger.

Daten und Datenschutz

Keine der beiden Apps ist ein Medizinprodukt, und beide nutzen Analysedienste. Zwei Unterschiede solltest du kennen.

Migraine Buddy gehört Aptar Digital Health, das den Entwickler Healint 2024 übernommen hat. Laut Datenschutzerklärung stimmst du mit der Nutzung der App zu, dass deine Migränedaten ausgewertet und anonymisiert weitergegeben werden. Forschung kann dabei von Aptar oder Dritten gesponsert sein. Über die Jahre hat die App Studien mit Pharmaunternehmen unter Alltagsbedingungen unterstützt. Die Teilnahme an Forschung kannst du in deinem Profil abschalten.

Laut Claru-Datenschutzerklärung verkaufen wir deine Gesundheitsdaten nicht. Du kannst alles als Datei exportieren oder alle Daten samt Konto direkt in der App löschen. Lies beide Datenschutzerklärungen selbst, sie sind kurz genug zum Überfliegen.

Für wen sich Migraine Buddy eignet

• Du willst dich mit der größten Community von Menschen mit Migräne austauschen.
• Du brauchst kostenlose Berichte für Arzttermine und willst für keine App bezahlen.
• Du hältst jede Attacke gern ausführlich fest und hast nichts gegen mehrere Bildschirme.
• Du nutzt ein iPad oder einen Mac oder eine Sprache, die Claru noch nicht anbietet.

Für wen sich Claru eignet

• Das Erfassen während einer Attacke ist genau der Teil, den du immer auslässt.
• Du willst wissen, ob heute oder morgen ein riskanter Tag ist, und warum.
• Die App soll nachfragen, wie deine Behandlung gewirkt hat, damit du lernst, was hilft.
• Du magst eine ruhige, einfache App lieber als eine mit sehr vielen Funktionen.
• Du zahlst lieber 59,99 € im Jahr als bis zu 99,99 €.

Falls du eine kostenlose deutsche Alternative ohne Abo suchst, lohnt sich auch ein Blick auf die Migräne-App der Schmerzklinik Kiel. Wie sie sich von Claru unterscheidet, steht in unserem Vergleich Claru vs. Migräne-App.

Von Migraine Buddy zu Claru wechseln

Deinen Verlauf musst du nicht wegwerfen. Exportiere vor dem Wechsel dein Tagebuch oder den Migraine Impact Report aus Migraine Buddy und speichere die Datei. Für deine Arztpraxis bleibt sie nützlich. Richte Claru dann mit deinen aktuellen Medikamenten und den Auslösern ein, die du schon vermutest. Erfasse drei bis vier Wochen lang jede Attacke und ein paar normale Tage, dann füllen sich die Auswertungen. Manche nutzen einen Monat lang beide Apps parallel zum Vergleich. Wenn du das tust, leg eine App als Hauptaufzeichnung fest, damit dein Verlauf nicht in zwei Hälften zerfällt.

Du schwankst noch zwischen mehreren Apps? Wir haben Claru auch mit Bearable und N1-Headache verglichen. Wie du deine persönlichen Auslöser findest, erklärt unser Ratgeber zu Migräne-Ursachen und Auslösern.

Dieser Vergleich beruht auf öffentlichen Store-Einträgen, Websites und Datenschutzerklärungen, geprüft am 12. Oktober 2026. Funktionen und Preise ändern sich, prüf vor dem Kauf den aktuellen Eintrag. Claru ist eine Wellness-App und ersetzt keine ärztliche Beratung.